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花澤 あや

EQ 心の知能指数
  • 2022年6月3日

EQ.5 感情の引き金を見つける

エピソードタイトル あなたの感情ボタンを押す人やものを知る どんなテクニック？ 誰にでも感情のボタン、ってあると思います。そこに触れられると、イライラしたり、腹が立ったりしてしまうようなことがあるものです。 あなたの感情ボタンを押すのは誰ですか？　そ […]

EQ 心の知能指数
  • 2022年5月31日

EQ.4 「心」と「身体」の関係

エピソードタイトル 感情を身体で感じる どんなテクニック？ 毎日を過ごしていると、日々色々な感情になりますよね。心が動いたとき、あなたは身体のどのあたりが反応しますか？ 私の場合、恥ずかしいと感じると顔が赤くなったり、幸せを感じると全身の力が抜けてぽ […]

EQ 心の知能指数
  • 2022年5月30日

EQ.3「心のざわつき」を無視せず向き合う修行

エピソードタイトル 居心地の悪さに慣れる どんなテクニック？ 誰かとコミュニケーションをとっていたり、活動をしているときに感じる「心のざわつき」。みなさんはありませんか？ 「なんだか居心地が悪いぞ」「思っていたことと違うなぁ・・」「どうしてみんな自分 […]

EQ 心の知能指数
  • 2022年5月14日

EQ.1 感情へのラベル付けは、更にキモチを重くする

それでは最初のエピソードです！ エピソードタイトル 自分の感情を「いい」か「悪い」かで見ない どんなテクニック？ 人は、様々な感情を「いい」と「悪い」で無意識のうちにラベル付けをしてしまう習性があるようです。 確かに私も 「良いことがあった！嬉しい！ […]

お知らせ
  • 2022年4月3日

令和４年４月20日「介護×ICTの可能性を考える」へ登壇いたします（介護人材政策研究会 会員勉強会）

登壇テーマについて テーマにつきましては、介護人材政策研究会様にご紹介されております内容を引用させていただきます！ 介護分野においては、ICT等の導入を通じて生産性の向上や効率化の推進、業務負担の軽減を図り、より質の高い介護を実践するための体制づくり […]