心の知能指数 │ チアケアズ！

EQ.2 あなたの感情や行動、周りにどんな影響を与えていますか？

エピソードタイトル感情の波及効果を観察するどんなテクニック？今回のテクニックは、感情から引き起こされた行動が、周囲にどのような影響を与えるか考えてみましょう、といったものでした。例えばこんな状況です。上司がカッとなって「あなたはだめ。なんで […]

それでは最初のエピソードです！エピソードタイトル自分の感情を「いい」か「悪い」かで見ないどんなテクニック？人は、様々な感情を「いい」と「悪い」で無意識のうちにラベル付けをしてしまう習性があるようです。確かに私も「良いことがあった！嬉しい！ […]

「心の知能指数EQ」とは？心の知能指数「EQ」をみなさんはご存知でしょうか？「あの方はすごくIQ高いんだって！」と言われる「IQ＝知能指数」は耳馴染みがありましたが「EQ」は正直あまり聞かない言葉ですよね。 EQは「心の知能指数」と表現されるもの […]