EQ 心の知能指数

EQ.1 感情へのラベル付けは、更にキモチを重くする

それでは最初のエピソードです！エピソードタイトル自分の感情を「いい」か「悪い」かで見ないどんなテクニック？人は、様々な感情を「いい」と「悪い」で無意識のうちにラベル付けをしてしまう習性があるようです。確かに私も「良いことがあった！嬉しい！ […]

「心の知能指数EQ」とは？心の知能指数「EQ」をみなさんはご存知でしょうか？「あの方はすごくIQ高いんだって！」と言われる「IQ＝知能指数」は耳馴染みがありましたが「EQ」は正直あまり聞かない言葉ですよね。 EQは「心の知能指数」と表現されるもの […]